Półki w księgarniach i bibliotekach uginają się od pozycji na temat szeroko pojętej motywacji i pewnie byłyby porządnym ciężarem dla tych, którzy nie mają pod ręką sztangi 😉 Jeszcze większym ciężarem może być dla człowieka fakt, że nie potrafi się zmotywować, nie potrafi podjąć decyzji o zmianie tego, co mu przeszkadza i stanowi dyskomfort. Często takim dyskomfortem jest sylwetka, zbędne kilogramy nagromadzone skrzętnie podczas siedzącego trybu pracy lub…

Recepta na poprawę zdrowia i samopoczucia? Aktywność fizyczna! Ci, którzy chcą zacząć pracę nad swoją sylwetką i sprawić, aby uzyskała status tej zdrowej, w następnej zaś kolejności – szczupłej i często wymarzonej nieraz boją się zacząć. Dlaczego? Wydaje się, że osiągnięcie jej wymaga wielu wyrzeczeń, całej masy zapału i jeszcze większej ilości wyrzeczeń. Być może, ale czy na pewno? Czy zastanawialiście się od czego można zacząć? I może nie wiecie, że nie jest…

2015 © Copyright - Created by Waynet

Szybki kontakt       12 429 64 14

Dietetyk Kraków