Pewnie każdy z nas widział, jak powstaje dom i na czym polega jego budowa. Istnieje ustalony porządek wykonywania różnych faz jego budowy. Z betonu czyli trwałego materiału wylewa się fundament. Fundament jest najważniejszy, musi być równy i stabilny, musi posiadać odpowiedni kształt. Źle położony oznacza, że dom po ukończeniu również nie będzie najlepszej jakości. Następnie wznoszona jest konstrukcja ścian i dachu. Ten krótki etap…
Są rzeczy na które istotnie nie posiadamy wpływu. Nawet najbardziej zmotywowani nie są w stanie uchronić się przed deszczem w dniu, w którym wymarzyli sobie słoneczną pogodę. Nie uchronimy się przed uciekającym nam przez palce czasem, a może los czy siły wyższe – obojętnie w co wierzymy i czemu zawierzamy swe życie – stawia przed nami wielki bagaż, wielką próbę w postaci choroby. Musimy jednak zdać sobie sprawę z tego, że w dużym stopniu jesteśmy kowalami własnego losu….
Półki w księgarniach i bibliotekach uginają się od pozycji na temat szeroko pojętej motywacji i pewnie byłyby porządnym ciężarem dla tych, którzy nie mają pod ręką sztangi 😉 Jeszcze większym ciężarem może być dla człowieka fakt, że nie potrafi się zmotywować, nie potrafi podjąć decyzji o zmianie tego, co mu przeszkadza i stanowi dyskomfort. Często takim dyskomfortem jest sylwetka, zbędne kilogramy nagromadzone skrzętnie podczas siedzącego trybu pracy lub miłości do (niezdrowego)…
Recepta na poprawę zdrowia i samopoczucia? Aktywność fizyczna! Ci, którzy chcą zacząć pracę nad swoją sylwetką i sprawić, aby uzyskała status tej zdrowej, w następnej zaś kolejności – szczupłej i często wymarzonej nieraz boją się zacząć. Dlaczego? Wydaje się, że osiągnięcie jej wymaga wielu wyrzeczeń, całej masy zapału i jeszcze większej ilości wyrzeczeń. Być może, ale czy na pewno? Czy zastanawialiście się od czego można zacząć? I może nie wiecie, że nie jest…