Czy motywacja bywa problemem? Czy jest panienką kapryśną, która lubi się przed nami schować, ukryć, bawić w podchody? Czy motywacja jest nam potrzebna, aby wyjść na długi spacer, czy robimy to „z automatu” – bo chcemy, rozumiemy konieczność zrealizowania codziennej dawki aktywności, jesteśmy duzi i nikt nas nie musi popędzać? Oto pytanie! Czym jest, jakie posiada definicje i… jak pomaga nam w trenowaniu i osiąganiu kolejnych schodków w drodze na szczyt?…
Zaskoczę wszystkich, odważnie stwierdzę – już w pierwszym zdaniu – o tak – ważną rolę w życiu każdego obecnie człowieka odgrywa jego ciało. Ciało z naciskiem na „zewnętrzną otoczkę”, która generuje również zdrowie i kondycję ducha. Chcielibyśmy (użycie liczby mnogiej zdaje się być w pełni usprawiedliwione) aby witała nas w lustrze co rano zadowolona twarz akceptującej się osoby, a zgrabna sylwetka aż rwała się do zdobywania świata. Do wszystkiego…
Pewnie każdy z nas widział, jak powstaje dom i na czym polega jego budowa. Istnieje ustalony porządek wykonywania różnych faz jego budowy. Z betonu czyli trwałego materiału wylewa się fundament. Fundament jest najważniejszy, musi być równy i stabilny, musi posiadać odpowiedni kształt. Źle położony oznacza, że dom po ukończeniu również nie będzie najlepszej jakości. Następnie wznoszona jest konstrukcja ścian i dachu. Ten krótki etap…