Kochani! Projekt Drużyna Grubasów oficjalnie został rozpoczęty, reportaż z otwarcia będzie można zobaczyć w dniu dzisiejszym w Kronice Krakowskiej ok godz. 18.30! Zawodnicy są zwarci, gotowi i zmobilizowani, teraz przed nimi najtrudniejszy okres walki ze swoimi słabościami i lękami. Jednak już nasza w tym głowa, by wszyscy wyszli z niej obronną ręką! Po najświeższe informacje zapraszamy na nasz profil Facebookowy (zachęcamy do polubienia)! Będziemy na bieżąco pisać o zmaganiach i sukcesach zawodników oraz zamieszczać wszystkie…
Przyszedł marzec, a z nim sezon zachorowań, gdzie się nie odwrócimy – słychać kaszel i kichanie. Gdy regularnie trenujemy często mamy dylemat, co zrobić, czy kontynuować ćwiczenia, czy może zrezygnować. Wiele badań naukowych dowodzi, że choroba nie musi być przeszkodą do rezygnacji z ćwiczeń, wręcz przeciwnie, gdyż wysiłek aktywizuje pracę układu odpornościowego, a także wytwarzane są endorfiny, które poprawiają nastrój. Bardzo popularna jest zasada wprowadzona przez dr Lewisa G. Maharama polegająca na podziale…